به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان، این روزها همین‌طورکه داریم به بهار نزدیک می‌شویم سروکله حساسیت‌ بهاری هم پیدا می‌شود. اما اگر حساسیت را تجربه کرده باشید، می‌فهمید که علایم شما بسته به آب‌وهوا بدتریا بهترمی‌شود.درواقع متخصصان آلرژی و ایمونولوژیست‌ها می‌گویندآب و هوا می‌تواند با تأثیر برشیوع آلرژن‌ها، بر آلرژی‌های فصلی تأثیربگذارد.

آب وهوا همچنین نحوه رفتارما راتغییر می‌دهد. بنابراین می‌تواند برمیزان قرارگرفتن ما درمعرض آلرژن‌ها نیزتأثیر بگذارد. پس شاید محل زندگی و آب‌وهوای غالب آن‌ روی میزان حساسیت‌مان تاثیرگذار باشد و ما ندانیم! بیایید طبق آن‌چه در سایت WebMD آمده است، بفهمیم کدام آب‌وهوا وضعیت آلرژی ما را بدتر می‌کند.

باد؛ رفیق شفیقِ حساسیت

روزهای بادی می‌توانند تأثیر زیادی بر آلرژی‌ها داشته باشند. باد واقعاً به حرکت گرده‌ها و انتقال آن ها ازمنبع آلرژن به سیستم تنفسی، سینوس‌ها و ریه‌های ما کمک می‌کند. باد می‌تواند گرد وغبار،گرده‌ها و هاگ‌های کپک را که می‌توانند آلرژی‌های شما را فعال کنند، جابه‌جا کند. همین‌طورگرده می‌تواند از طریق باد از منبع خود به جاهای دوری برود.

تاثیر متفاوت رطوبت و باران

رطوبت هوا بسته به آلرژی‌های خاص شما می‌تواند تأثیرات متفاوتی داشته باشد. باران می‌تواند به شستن آلرژن‌های موجود درهوا کمک کند، اما می‌تواند رشد کپک‌ها را نیز افزایش دهد.

به طور مشابه، رطوبت می‌تواند گرد و غبار و کپک را بدتر کند. اما همچنین می‌تواند گرده‌ها را سنگین و روی زمین نگه دارد. هوای خشک بدون باران می‌تواند به معنای افزایش تعداد گرده‌ها باشد زیرا آلرژن‌ها به اطراف پخش می‌شوند. آب‌وهوا همچنین برشدت فصل آلرژی بعدی تأثیر می‌گذارد. پاییز و زمستان مرطوب و بارانی می‌تواند منجر به گرده افشانی بیشتردربهار وتابستان شود.

دما؛ کم و زیاد شدن گرده‌ها

این که روزسرد یا گرم باشد، درنحوه گذراندن آن و درنتیجه مواجهه با چه آلرژن‌هایی تفاوت ایجاد می‌کند. در سرما، مردم تمایل دارند بیشتردرخانه بمانند، بنابراین بیشتر درمعرض کپک‌های داخلی، گرد و غبار و شوره حیوانات خانگی قرار می‌گیرند. در روزهای آفتابی بهار و تابستان، افراد مبتلا به آلرژی، حتی زمانی که تعداد گرده‌ها زیاد است، زمان بیشتری را در فضای باز می‌گذرانند و از آب و هوا لذت می‌برند. 

 رعد و برق، پیک سریع‌السیر آلرژی‌ها

متخصان آلرژی می‌گویند باد، باران و رطوبتی که دررعدوبرق با هم ترکیب می‌شوند، باعث تشدید علایم آلرژی می‌شوند. تمام این نیروها می‌توانند باعث شوند گرده‌ها بترکند و به ذرات بسیار ریزتری تبدیل شوند که می‌توانند راحت‌تر به سینوس‌ها و ریه‌های شما برسند. بادهای شدید نیز می‌توانند آن ها را تا مسافت‌های بسیار دور پخش کنند.

چگونه با آلرژی‌ها مقابله کنیم؟

وقتی آلرژن‌ها فعال هستند، این نکات را برای محدود کردن تأثیرآن ها امتحان کنید: 
* پنجره‌های خانه و ماشین خود را بسته نگه دارید. به جای آن از تهویه مطبوع استفاده کنید.
* وقتی بیرون هستید، از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید تا از صورت‌تان در برابر گرده محافظت کنید.
* بیرون از خانه ماسک بزنید، و وقتی برمی گردید، دوش بگیرید و لباس‌هایتان را عوض کنید.
* میزان گرده‌ها را به صورت آنلاین یا درهواشناسی گوشی‌تان بررسی کنید و براساس آن برنامه‌ریزی کنید.
اگر توانش را دارید از دستگاه تصفیه هوا استفاده کنید. داروهای بدون نسخه همچون آنتی‌هیستامین‌های  خوراکی یا اسپری بینی می‌توانند کمک کنند. اگر علایم مداومی دارید، سعی کنید قبل از شروع علایم یا قبل ازگذراندن وقت در فضای باز، دارو مصرف کنید. البته بهتر است این مصرف بدون تجویز پزشک و همیشگی نباشد. همچنین می‌توانید برای آزمایش آلرژی به یک متخصص آلرژی مراجعه کنید. فهمیدن این که به کدام نوع خاص گرده یا مواد حساسیت دارید، به شما کمک می‌کند تا به‌طور مستقیم ازآن ها دوری کنید.

فصل را به خاطر بسپار

فصل‌های گرده‌افشانی مشخصی وجود دارد که درآن‌ها صرف نظر ازآب و هوا، گیاهانی گرده‌افشانی می‌کنند که می‌توانند باعث آلرژی شوند.آب و هوا می‌تواند برمیزان گرده‌افشانی بد به صورت روزانه یا هفتگی تأثیر بگذارد، اما صرف نظر ازآب‌وهوا، گرده‌ها در اطراف وجود خواهند داشت. مثلا در بهارگرده گل زیاد می‌شود و می‌تواند تا اوایل تابستان با گرده‌های درختان و علف‌ها ادامه پیدا کند. پاییز فصل گرده‌های گیاهان دیگر است. زمستان مشکلاتی را با آلرژن‌های داخلی مانند کپک‌ها و مایت‌های گرد و غبار به همراه دارد.

وقتی مشکل، آلرژی نیست

تغییرات آب‌وهوا و همچنین فشارهوا می‌تواند باعث علایم آلرژی شود، حتی اگرآلرژی نداشته باشید. به این حالت غیرآلرژیک گفته می‌شود. همچنین می‌توانید این حساسیت‌ها را همراه با آلرژی داشته باشید.درواقع بسیاری از افراد مبتلا به آلرژی می‌توانند محرک‌های غیرآلرژیک نیزداشته باشند.آن‌ها می‌توانند ازباد، رطوبت، دماهای شدید مانند هوای خیلی گرم یا خیلی سرد تحریک شوند، و بنابراین علاوه برداشتن آلرژی، می‌توانند علایم را به طورکلی بدترکنند. اسپری‌های نمکی و اسپری‌های بینی ضد احتقان وآنتی‌هیستامین دارویی می‌توانند به این نوع التهاب و احتقان کمک کنند.